FitmetJip Trainen in Haarlem
Bij FitmetJip kan er altijd getraind worden
Personal training
Personal training is bij uitstek geschikt wanneer je persoonlijke doelstellingen hebt die je binnen een realistisch tijdsbestek wilt realiseren. Bij personal training geef ik één op één sportbegeleiding. Afhankelijk van je doelen, stellen we samen vast welke fitness training hier het beste op aansluiten. Daarnaast zorg ik dat iedere training uniek is, zodat je sporten leuk blijft vinden. Je kan zo ver gaan als je zelf wilt zo geef ik gericht voedingsadvies vanuit de visie Personal hormone Profile
Small Group training
Bij small group training geef ik training in klein groepsverband van maximaal 15 personen. Hierbij ligt mijn focus op het verbeteren van de algemene conditie door middel van krachttraining. ik geef 2 soorten small group trainingen: de FitmetJip small group training, waarin je op eigen niveau trainen trainen maar ook als je een blessure hebt kan je in deze les toch je fitness training volwaardig uitvoeren. de Trainjefitmetjipmetjip training is een pittige krachttraining die aan het begin van het uur uitgelegd word. in deze unieke training moeten we als groep een intensief fitness parcours binnen het uur afronden. Een groot voordeel van small group training is dat je traint in een groep groep en je elkaar motiveert.
Bootcamp training
Bootcamp training en small group training liggen dicht bij elkaar. het verschil is dat bootcamptraining het hele jaar buiten is. je volgt een intensief sportprogramma op maat. ik leg deze trainingen de nadruk op tot je grens doortrainen. Tijdens bootcamp training zet ik verschillende circuits uit. met pittige fitness en de juiste uitvoering daag ik je uit om je grenzen te verleggen.
Bikkeltraining
Bij bikkeltraining wordt je conditie en kracht flink op de proef gesteld. Afhankelijk van het seizoen en regionale sportevenementen, geef ik een unieke training waar ik je uitdaag het maximale uit jezelf te halen. Heb ik de training zelf opgesteld, dan duurt deze ongeveer twee uur. Bikkeltraining is voor gevorderde sporters die hun geest en lichaam willen blijven prikkelen. deze training geef ik een paar keer per jaar en is te vergelijken met mudmasters of de strong viking obstacle run.
