Bootcamp training Haarlem; outdoor training
Trainen in de frisse buitenlucht
Outdoor training met bootcamp training in Haarlem
Bootcamp training is een specifieke tak van fitness, die ontwikkeld is voor mensen die graag sporten in de buitenlucht. Tijdens bootcamp training train je in groepsverband (van maximaal 20 personen) en word je uitgedaagd de beste sportprestaties uit jezelf te halen. Hierbij ligt de focus voornamelijk op het opbouwen van spiermassa en uithoudingsvermogen. Door bootcamp training ervaar je nog sterker de kracht van je eigen lichaam en geest en blijft je gemotiveerd door de energie van de gehele groep. En weer of geen weer, bootcamp training wordt onder iedere weersomstandigheid gegeven. Of het nu waait, regent of wanneer de zon schijnt.
Daag jezelf uit met bootcamp training
Met Fit met Jip geef ik bootcamp training in Haarlem. Tijdens de bootcamp trainingen maak ik zowel gebruik van verschillende objecten in de omgeving (banken, palen, bomen, etc.) als eigen sportattributen (dumbells, kettlebells, TRX, etc.). Daarnaast laat ik je oefeningen doen op basis van je eigen lichaamsgewicht en werk je aan je conditie door verschillende intervaltrainingen. Op deze manier train je efficiënt je spieren en uithoudingsvermogen. Bovendien zorg ik ervoor dat iedere training nieuw en verfrissend is. Op deze manier blijf je gemotiveerd om te sporten en wordt het makkelijker om je doelstellingen te behalen!
Progressie maken met bootcamp training
Om na te gaan hoeveel progressie je maakt, wordt met regelmaat je conditie en krachtniveau gemeten. Dit meet ik op aan de hand van een sportparcours dat je doorloopt. Tijdens dit parcours krijg je te maken met verschillende krachtoefeningen (voor iedere spiergroep één) en een conditietest. Aan de hand van de geregistreerde tijden en bereikte resultaten, kun je daarna inzien in hoeverre je voorruit bent gegaan door het volgen van de bootcamp trainingen. Vanaf de eerste training heb je dus direct een doel om iedere keer de beste sportprestaties neer te zetten.
Wat kan ik verwachten van bootcamp training ?
- Trainen op gemiddeld tot intensief niveau
- Trainen met een kleine groep gemotiveerde sporters
- Zowel interval als krachtoefeningen
- Afwisselende trainingen
Beoordelingen
Sporten door middel van Bootcamp training bij Fit met Jip bevalt me erg goed. De trainingen zijn afwisselend en dagen me uit om mijn grenzen te verleggen. Daarnaast zorgt het buiten sporten ervoor dat ik veel meer energie heb tijdens en na het sporten. Ik zit lekkerder in me vel.
Kosten
Bootcamp training
60 minuten training
- € 10,-
per les - 5 rittenkaart € 45,-
- 10 rittenkaart € 75,-
- 20 rittenkaart € 120,-
Een keer mee trainen?
Wil je ervaren of de Fit met Jip bootcamp training iets voor jouw is? Meld je hieronder aan en sport de eerste keer gratis mee.
Telefonisch contact opnemen?
Liever telefonisch contact voor het maken van een afspraak of voor meer informatie? Bel mij vrijblijvend op! Ik ben dagelijks telefonisch bereikbaar tussen 10:00 en 18:00. Mijn telefoonnummer is 06-55746297.