NIEUW! Dinsdagochtend small group training

Het word lente! Dus vanaf 7 maart start ik een nieuwe groepstraining op  in het park tegenover de schaatsbaan.   Je traint in een klein groepsverband, waarbij iedereen traint op zijn eigen niveau. Je werkt aan je, van te voren aangegeven,  persoonlijke doelen. Ik help je de doelen te behalen, te behouden en naar wens […]

Ben jij al lid?

We gaan weer naar binnen!

Het afgelopen seizoen is er weer hard getraind. ook in de herfst en winter kan er gebikkelt worden. Bekijk de agenda om alle trainingstijden en dagen te bekijken.

Actief je zondag beginnen? Bootcamptraining, elke zondagochtend 10:30 Kraantje Lek.

Bootcamp training, voor mensen die graag sporten in de buitenlucht.

Met FitmetJip verzorg ik seizoensgebonden bootcamp training in Haarlem. Tijdens de bootcamp trainingen maak ik gebruik van verschillende fitnessmaterialen zoals kettlebells, battleropes, en nog veel meer andere gewichten/ballen.

Je traint bij mij efficiënt je spiermassa en uithoudingsvermogen. Elke training is anders en verfrissend. Ik zorg tijdens de training voor motivatie zodat jij je doelstellingen met gemak kunt behalen!

 

Lees meer

Uitleg squat. Hoe en wat?

De squat. Wie sport of is gaan sporten heeft de term vast wel eens horen vallen. Maar wat is een squat precies? En wat is het nut van squatten? In dit artikel geef ik uitleg over de squat en hoe het leuk te blijft om de oefening regelmatig te blijven doen.

Lees meer